Life Style

नई दिल्ली। सर्दियों के शुरू होते ही त्वचा पर ड्राईनेस, रूखापन और बेजानपन नजर आने लगता है। ऐसे में लोग महंगी क्रीम, सीरम और पार्लर फेशियल पर हजारों रुपये खर्च कर देते हैं। हालांकि, अब बिना ज्यादा खर्च किए भी त्वचा को चमकदार और हेल्दी बनाया जा सकता है। बाजार में सिर्फ 10 रुपये में मिलने वाला मौसमी फल सिंघाड़ा इस समय प्राकृतिक ब्यूटी के लिए लोगों की पहली पसंद बन रहा है। विशेषज्ञों का कहना है कि सिंघाड़े में नेचुरल हाइड्रेशन, एंटी-एजिंग गुण, विटामिन और मिनरल्स मौजूद होते हैं, जो त्वचा को निखार देने के साथ-साथ उसे अंदर से पोषण प्रदान करते हैं। इसी कारण सोशल मीडिया पर सिंघाड़ा फेस मास्क तेजी से ट्रेंड कर रहा है। सिंघाड़े से बनाएं तीन असरदार फेस मास्क 1. सिंघाड़ा और बेसन फेस मास्क 4-5 सिंघाड़े छीलकर पेस्ट बनाएं इसमें बेसन और शहद मिलाएं अच्छे से मिक्स करके चेहरे पर लगाएं यह ...

नई दिल्ली। बढ़ती उम्र के साथ चेहरे पर झुर्रियां, फाइन लाइन्स और ढीली त्वचा दिखाई देना स्वाभाविक माना जाता है, लेकिन आजकल अनियमित जीवनशैली, खराब डाइट और तनाव के कारण कम उम्र में ही त्वचा पर बुढ़ापे के निशान नजर आने लगे हैं। ऐसे में लोग महंगी क्रीम और ट्रीटमेंट पर हजारों रुपये खर्च करते हैं, लेकिन अक्सर मनचाहा परिणाम नहीं मिलता। इसी बीच सोशल मीडिया पर फूड और ब्यूटी कंटेंट क्रिएटर पूनम देवनानी द्वारा साझा किया गया एक घरेलू नुस्खा चर्चा में है। उन्होंने अपराजिता यानी नीले फूल की मदद से एक ऐसी नेचुरल नाइट क्रीम तैयार की है, जिसके नियमित उपयोग से त्वचा को सॉफ्ट, ग्लोइंग और जवां बनाए रखने में मदद मिल सकती है। खास बात यह है कि इसे घर पर कम खर्च में बनाया जा सकता है और लगभग 1000 रुपये की बचत भी हो सकती है। क्रीम बनाने के लिए जरूरी सामग्री अपराजिता के फूल मक्के का आटा (कॉर्न फ्लोर) ना...

नई दिल्ली। क्या आपको पता है कि देश में बड़ी संख्या में ऐसे लोग हैं जिनकी धमनियां 70–90% तक ब्लॉक हो चुकी होती हैं, लेकिन उन्हें इसका एहसास तक नहीं होता? हार्ट अटैक के मामलों में तेजी से बढ़ोतरी का एक बड़ा कारण यही है कि दिल कई बार बड़े लक्षण नहीं देता और लोग हल्के संकेतों को नजरअंदाज कर देते हैं। वैस्कुलर सर्जन डॉ. सुमित कपाड़िया बताते हैं कि कई मरीज बिना किसी स्पष्ट परेशानी के अस्पताल पहुंचते हैं और जांच में उनकी धमनियों में गंभीर ब्लॉकेज मिलते हैं। खासतौर पर डायबिटीज, हाई बीपी, स्मोकिंग करने वाले लोग और जिनके परिवार में हार्ट रोग का इतिहास हो, उन्हें नियमित जांच बेहद जरूरी है। डॉक्टर के अनुसार, धमनियों में ब्लॉकेज समय रहते पहचान ली जाए तो हार्ट अटैक का खतरा काफी हद तक कम किया जा सकता है। इसलिए शरीर द्वारा दिए जा रहे इन 5 संकेतों को कभी अनदेखा न करें— 1. बिना वजह अजीब और लगातार थ...

महिलाओं के लिए बच्चेदानी में गांठ (Uterine Fibroids) बनना एक गंभीर चिंता का विषय हो सकता है। हालांकि अधिकांश गांठ कैंसर मुक्त होती हैं, लेकिन दर्द, भारीपन और अन्य समस्याओं का कारण बन सकती हैं। विशेषज्ञों के अनुसार, कुछ आदतें और खाने-पीने की चीजें इस खतरे को बढ़ा सकती हैं। यूटेराइन फाइब्रोइड्स क्या हैं? फाइब्रोइड्स मांसपेशियों और फाइब्रस कनेक्टिव टिश्यू से बनी गांठें होती हैं। ये गर्भाशय के अंदर या बाहर दोनों जगह बन सकती हैं। इनके आकार छोटे चावल के दाने से लेकर नींबू के जितने बड़े भी हो सकते हैं। गांठ बनने के कारण यूटेराइन फाइब्रोइड्स के सटीक कारण का पता नहीं चला है। शोध बताते हैं कि एस्ट्रोजन हार्मोन की अधिकता असामान्य सेल्स बढ़ा सकती है। परिवार में पहले से यह बीमारी होने पर खतरा बढ़ सकता है। खाने-पीने और जीवनशैली से खतरा रेड मीट का अधिक सेवन वजन ज्यादा होना ...

बच्चा न होने की समस्या अक्सर कपल्स के रिश्तों में तनाव पैदा कर देती है। हाल ही में ऐसा ही एक मामला डॉक्टर शोभा गर्ग के पास सामने आया, जिसमें पति-पत्नी बच्चा न होने की परेशानी लेकर पहुंचे। जांच में पत्नी का एक ऐसा राज सामने आया कि पति तलाक की जिद पर अड़ गया। जांच में क्या हुआ सामने गाइनेकोलॉजिस्ट डॉक्टर शोभा गर्ग के अनुसार, महिला देखने में पूरी तरह से सामान्य और महिला जैसी लग रही थी। हालांकि, कैरियोटाइप टेस्ट में पता चला कि उसका जीनोम XY है, यानी वह अंदरूनी तौर पर पुरुष है। डॉक्टर ने बताया कि महिला के शरीर में ओवरीज़ के स्थान पर टेस्टिस मौजूद हैं, जिससे प्रेग्नेंसी होना संभव नहीं। शरीर की बाहरी बनावट महिला जैसी दिखने के बावजूद महिला गर्भधारण नहीं कर सकती। पति-पत्नी की स्थिति पति ने इस चौंकाने वाले खुलासे के बाद तलाक की मांग की, जबकि पत्नी इसका विरोध कर रही थी। शादी अनजाने में...

बॉलीवुड की नई स्टार और चंकी पांडे की बेटी अनन्या पांडे हमेशा अपने स्टाइल और ग्लैमरस लुक से सबका ध्यान खींचती हैं। हाल ही में कार्तिक आर्यन के बर्थडे सेलिब्रेशन में अनन्या ने अपनी बेहद स्टाइलिश मेरमेड ड्रेस में शिरकत कर महफिल की सारी लाइमलाइट अपने नाम कर ली। ड्रेस और स्टाइल अनन्या ने Roberto Cavalli की बेज कलर की लक्स ड्रेस पहनी, जिसकी कीमत लगभग 2.8 लाख रुपये है। स्वीटहार्ट हॉल्टर नेकलाइन और मार्बल प्रिंट डिज़ाइन ने उनके लुक में एलिगेंस और यूनिक टच जोड़ दिया। बॉडीकॉन फिट टॉप और फ्लेयर्ड मेरमेड डिज़ाइन ने उनके फिगर को खूबसूरती से हाईलाइट किया। जिप और फिटिंग ड्रेस की परफेक्ट फिटिंग के लिए बैक में जिप लगी हुई थी, जिससे टॉप पोर्शन स्ट्रक्चर्ड और नीचे का फ्लेयर्ड डिज़ाइन वॉल्यूम ऐड कर रहा था। जूलरी और एक्सेसरीज अनन्या ने लुक को मिनिमल रखते हुए गले में कुछ नहीं पहना। कानों में स...

टीवी के लोकप्रिय शो अनुपमा में अनुज कपाड़िया की भाभी का किरदार निभाने वाली एक्ट्रेस अश्लेषा सावंत ने 41 साल की उम्र में अपने बॉयफ्रेंड संदीप बसवाना के साथ शादी रचाई। 23 साल के लिव-इन रिश्ते के बाद वृंदावन के चंद्रोदय मंदिर में हुई यह शादी बेहद सादगी और एलिगेंस से भरी रही। सिंपल और एलिगेंट मेकअप अश्लेषा ने अपने ब्राइडल लुक में भारी मेकअप से परहेज़ किया। उनका बेस मेकअप हल्का और ग्लोइंग था, जिससे स्किन नेचुरल और फ्रेश नजर आ रही थी। आई मेकअप में न्यूट्रल पिंक आईशैडो, पतला काला आईलाइनर और हल्का मस्कारा लगाया गया, जो आंखों को ड्रामेटिक किए बिना खूबसूरती बढ़ा रहा था। हाइलाइटिंग और कंटूरिंग चेहरे के कुछ फीचर्स जैसे चीकबोन्स, नाक और चिन एरिया को हल्के हाइलाइट से उभारा गया। कंटूरिंग बहुत ही मिनिमल रखी गई, जिससे लुक सॉफ्ट और फ्रेश दिख रहा था। ब्लश और लिपस्टिक सॉफ्ट पीच या रोज-टोन ब्ल...

बॉलीवुड की ग्लैमरस एक्ट्रेस अमीषा पटेल ने 50 की उम्र में भी अपने स्टाइल और सिजलिंग लुक्स से फैंस का दिल जीत लिया है। न्यूयॉर्क की सड़कों पर उनके हालिया फोटोशूट में उनकी अदाएं और फैशन सेंस देखते ही बने। ऑल-ब्लैक ग्लैमरस लुक अमीषा ने ब्लैक स्पेगेटी टॉप और टाइट ब्लैक जींस के साथ ऑल-ब्लैक लुक अपनाया। टॉप की डीप U नेकलाइन और लेस डीटेलिंग उनके लुक को और भी स्टाइलिश बना रही थी। इस लुक में उनकी बॉडी कर्व्स खूबसूरती से फ्लॉन्ट हुईं और उनके कातिलाना पोज ने सोशल मीडिया पर तहलका मचा दिया। दूसरा स्टाइलिश अवतार दूसरे लुक में अमीषा ने हाइ नेक ब्लैक स्वेटर और टाइट ब्लैक टाइट्स पहनकर कूल वाइब्स दी। इस लुक में उनके स्टाइलिश अंदाज ने न्यूयॉर्क की सड़कों पर सबकी नजरें खींचीं। एक्सेसरीज और बैग का स्टाइल अमीषा ने अपने लुक में डायमंड ब्रेसलेट और हूप इयररिंग्स जैसी जूलरी से शाइन ऐड किया। साथ ही ...

कंसीव करने की कोशिश कर रहे कपल्स के लिए डॉक्टर की सलाह का पालन करना बेहद जरूरी है। ऐसा न करने पर कई बार गंभीर परिणाम भी सामने आ सकते हैं। हाल ही में एक महिला के मामले ने इस बात को फिर से उजागर किया। महिला ने अपने गाइनेकोलॉजिस्ट डॉक्टर शैफाली दधीचि को बताया कि कंसीव करने के दौरान उसने पति के साथ अंतरंग संबंध नहीं बनाए। जब डॉक्टर ने इसकी वजह पूछी, तो कारण सुनकर एक्सपर्ट भी चौंक गईं। महिला ने क्यों नहीं बनाए संबंध इंस्टाग्राम वीडियो में डॉक्टर शैफाली ने महिला से पूछा:"कल क्या हुआ?"महिला ने जवाब दिया:"कल पूर्णिमा का व्रत था, इसलिए नहीं किया। परसों झगड़ा हो गया था और पति लेट आए थे।" डॉक्टर ने बताया कि महिला ने पीक फर्टिलिटी दिनों में भी अंतरंग संबंध नहीं बनाए, जबकि सोनोग्राफी कर अंडे फूटने का इंतजार कर रही थी। कपल्स में फर्टिलिटी डेज की कमी डॉक्टर शैफाली कहती हैं कि लगभग आधे कपल्...

नई दिल्ली। प्रेशर कुकर भारतीय रसोई का एक अनिवार्य बर्तन है, लेकिन इसके सुरक्षित इस्तेमाल में थोड़ी सावधानी जरूरी है। कंटेंट क्रिएटर शिप्रा राय ने कुकर की सुरक्षा और कार्यक्षमता बनाए रखने का आसान तरीका बताया है – ढक्कन पर तेल लगाना। क्यों डालें तेल? कुकर के ढक्कन में लगी सीटी के छोटे छेद खाना पकाते समय भाप और खाने के कणों से जाम हो सकते हैं। जब छेद जाम होता है, तो कुकर के अंदर दबाव बढ़ जाता है और सबसे खराब स्थिति में कुकर फटने का खतरा हो सकता है। तेल डालने से यह जमी हुई गंदगी ढीली हो जाती है और छेद आसानी से साफ हो जाता है। तेल लगाकर साफ करने का तरीका: सीटी के छेद पर सरसों का तेल डालें। एक पतली सुई या पिन की मदद से छेद में फंसी गंदगी को सावधानी से निकालें। ढक्कन के नीचे वाले हिस्से को भी इसी तरह साफ करें। नियमित सफाई से भाप आसानी से निकलती रहती है और कुकर का प्रेशर संतु...