मुंबई: बॉलीवुड की ग्लैमरस एक्ट्रेस कैटरीना कैफ ने 42 साल की उम्र में बेटे को जन्म दिया है। इस खुशी की जानकारी उनके पति और अभिनेता विक्की कौशल ने सोशल मीडिया पर साझा की। यह कैटरीना की शादी के चार साल बाद और उनके करियर के व्यस्त समय के बावजूद आया एक बड़ा व्यक्तिगत पल है।
🔹 उम्र 42 में प्रेग्नेंसी: एक्सपर्ट की राय
आईवीएफ स्पेशलिस्ट डॉ. रिदम गुप्ता का कहना है कि 40 साल की उम्र के बाद प्रेग्नेंसी में कई तरह के जोखिम बढ़ जाते हैं। उम्र बढ़ने के साथ अंडों की संख्या और क्वालिटी दोनों घटने लगती हैं, जिससे गर्भधारण के चांस कम हो जाते हैं और बच्चे में जेनेटिक बीमारियों का खतरा बढ़ जाता है।
डॉ. गुप्ता बताती हैं, “25-30 साल की उम्र में प्रेग्नेंसी की संभावना लगभग 20% होती है, जबकि 40 साल के बाद यह घटकर लगभग 5% रह जाती है। अगर महिला की फैलोपियन ट्यूब्स खुली हों और अंडों की क्वालिटी अच्छी हो, तो भी जोखिमों को पूरी तरह नजरअंदाज नहीं किया जा सकता।”
🔹 प्रेग्नेंसी प्लानिंग के लिए जरूरी बातें
डॉ. गुप्ता ने सलाह दी कि 40 की उम्र के बाद प्रेग्नेंसी प्लान करते समय:
- वजन नॉर्मल रेंज में रखें – अधिक वजन प्रेग्नेंसी चांस को कम करता है।
- हेल्दी लाइफस्टाइल अपनाएं – संतुलित आहार, नियमित व्यायाम और पर्याप्त नींद।
- जरूरी टेस्ट कराएं – किसी भी स्वास्थ्य समस्या का समय पर पता लगाकर इलाज करवाएं।
- फर्टाइल विंडो को समझें – ओव्यूलेशन किट या फर्टिलिटी ट्रैकिंग ऐप्स का इस्तेमाल करें ताकि सही समय पर गर्भधारण संभव हो।
🔹 कैरियर और प्रेग्नेंसी का संतुलन
कैटरीना कैफ ने अपनी व्यस्त फिल्म और विज्ञापन लाइफस्टाइल के बीच मातृत्व का नया अध्याय शुरू किया है। विशेषज्ञों के मुताबिक, देर से प्रेग्नेंसी प्लान करना आजकल आम हो गया है, लेकिन इसमें सावधानी और मेडिकल गाइडलाइन का पालन जरूरी है।