सर्दियों के मौसम में कई लोग सुबह नहाने से बचते हैं, लेकिन शरीर से आने वाली बदबू कभी-कभी असहज स्थिति पैदा कर सकती है। अक्सर लोगों को साबुन का अधिक इस्तेमाल त्वचा के लिए हानिकारक माना जाता है, क्योंकि यह स्किन को रूखा बनाता है और अन्य समस्याओं का कारण भी बन सकता है। ऐसे में प्राकृतिक घरेलू नुस्खे एक सुरक्षित विकल्प बन सकते हैं।
अरुण ऋषि स्वर्गीय का देसी फार्मूला
पॉडकास्ट में अरुण ऋषि ने बताया कि साबुन की जगह एक खास उबटन का इस्तेमाल किया जा सकता है। इसमें निम्न सामग्री शामिल हैं:
- बेसन
- दूध
- नींबू का रस
- हल्दी
- सरसों का तेल
उबटन बनाने और इस्तेमाल करने की विधि
- एक कटोरी में बेसन लें।
- इसमें हल्दी, दूध, नींबू का रस और सरसों का तेल मिलाएं।
- तैयार मिश्रण को पूरे शरीर पर हल्के हाथों से लगाएं और रगड़ते हुए साफ करें।
इस विधि से त्वचा की गंदगी हटती है और पसीने से होने वाली बदबू भी कम होती है। अरुण ऋषि के अनुसार, यह उबटन पुरुष और महिला दोनों इस्तेमाल कर सकते हैं और इसका असर 45 दिन तक रहता है। इसे आप एक दिन छोड़कर भी इस्तेमाल कर सकते हैं।
विशेष सलाह
लेख में बताए गए नुस्खे की जानकारी इंस्टाग्राम वीडियो पर आधारित है। इसे आजमाने से पहले किसी विशेषज्ञ की सलाह लेना आवश्यक है।